หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเป็นคนอ้วนและหิวง่าย ถ้าไม่ได้กินก็จะทำงานไม่ได้เลยครับ ผมควรจะกินอะไรดีที่มันอยู่ได้นานๆ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
- มียารักษามั้ยครับ (ยาที่ อย. / กรมการแพทย์ ตรวจสอบแล้ว)
- ควรกินอะไรเป็นอาหารดีครับ ที่ทำให้ไม่อ้วน และทนการหิวได้นาน
ตอนนี้น้ำหนัก 102 kg สูง 170 cm อายุ 25 ปี ครับ
ช่วงนี้วิ่งออกกำลังกายทุกเช้า มา 1 อาทิตย์ล่ะครับ
ช่วยผมด้วยนะครับ ผมไม่มีพ่อแม่พี่น้องญาติเพื่อนให้คำปรึกษาเลยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
YUQI แห่งวง I-dle กล่าวในการให้สัมภาษณ์ว่าถ้าเลือกได้ใน 1 วันอยากย้ายไปอยู่วง BABYMONSTER เพราะชอบแนวเพลงของวง
YUQI แห่งวง I-dle กล่าวในการให้สัมภาษณ์ว่า ถ้าเลือกได้ใน 1 วันอยากย้ายไปอยู่วงอะไร ในวงการเคป๊อป เธอตอบว่าขอเลือกไปอยู่ วง BABYMONSTER เพราะเธอคิดว่าคอนเซ็ปต์ ของวงคล้ายๆกับตัวเธอคือ แนว SWAG แนวเท่ๆ
สมาชิกหมายเลข 8796180
PATTAYA สิ่งที่คนอยู่พัทยาจริงๆ อยากบอกคุณ...
สิ่งที่คนอยู่พัทยาจริงๆ อยากบอกคุณ... • ของไม่ได้แพงทุกอย่าง แต่ถ้าเป็นร้านดัง ร้านติดวิวทะเล หรือร้านทำเลหรู อันนั้นแพงอยู่แล้ว • แต่ถ้าคุณหาของกินราคาถูก พัทยามีตลาดนัดเยอะ ร้านข้างทางก็เพ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
[MWCH] เกณฑ์การเข้ารอบต่อไปของแต่ละสาย #philippines2025
เดินทางเข้าสู่แมตช์สุดท้ายของแต่ละทีมในรอบแรกกันแล้ว มีหลายทีมที่ผ่านเข้ารอบเป็นที่เรียบร้อยและหลายทีมที่สุ่มเสี่ยง เราไปดู Scenario ต่างๆ ในการได้ไปต่อกันครับ Pool A 🇵🇭🇮🇷🇪🇬🇹🇳 ทุกทีมมี3คะแนนเท่ากัน ผ
พี่เบอร์6คนนั้น
แพ้ 0-3 กับทีมอันดับโลกที่ต่ำกว่าทั้ง 2 แมทช์และตกรอบแรก คาดว่าจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงไหมสำหรับญี่ปุ่น
คิดไม่ถึงว่าขาดมือเซตอย่างเซกิตะและตัวตบนิชิดะ จะทำให้ญี่ปุ่นเป๋ไปถึงขนาดนี้ ตอนแรกคิดว่ามาตรฐานทีมเขาถึงจะขาดใครก็คงเอาตัวรอดได้แต่นี่ไม่ใช่เลย โค๊ชนี่น่าจะโดนคนแรกนะ รันนี่ยังมีความมุ่งมั่นความทุ
ทำไมต้องแก่
ท้อกับคุณแม่ที่เป็นผู้ป่วยจิตเวช
ประวัติ: 1)แม่จิตใจล้มเหลวเพราะพ่อไปมีเมียน้อยและทำร้ายจิตใจ เมื่อ7ปีก่อน 2019 2)เคยรักษาจิตเวชจนหายดี หลังปี2020 เที่ยว กิน เล่น ทำบุญ เข้าวัด ปกติดีมากชีวิตดีดี 3)กลับมามีอาการวิตกกังวล เมื่อ3ปีก่อน
สมาชิกหมายเลข 9048317
ฟุตบอล UCL 2025/26 ดูได้ทางช่องทางไหน
ฟุตบอล UCL 2025/26 ดูได้ทางช่องทางไหนบ้างครับ เข้าใจว่าลิขสิทธิ์ของ Bein ปีก่อนผมก็ดูผ่าน TrueVision แต่เหมือนว่าก็ดูทางอื่นได้อีก เห็นในแพ็คเกจ AIS Play ปีนี้ก็มี Bein แต่ไม่รู้ว่าช่องที่ดูได้ จะมี
สมาชิกหมายเลข 6665266
Ais บล็อคipเว็ปดูบอลออนไลน์ของเพื่อนๆเป็นมหม
ผมใช้ ค่ายaisตอนนี้จะดูบอลออนไลน์จากที่เข้าใด้ตอนนี้เข้าไม่ใด้เลยแต่เอาของหลานdtac เข้าเว็ปตัวเดี่ยวกันดูใด้สบายสงสัยคงต้องเปลื่ยนค่ายล่ะมั้งเพื่อนๆคนอื่นเป็นป่าวครับ
สมาชิกหมายเลข 9048299
ได้แรงพี่เบอร์6 เบลเยี่ยมทุบอิตาลี 3-2 เกิดอะไรขึ้นกับฟอร์มหนุ่มอิตาลีคะ ?????
เบลเยี่ยม ชนะ อิตาลี 3-2 เซต เกิดอะไรขึ้นกับฟอร์มหนุ่มอิตาลี ใครปัง-ใครพัง ?????
The O.C.
ติดแอร์ในรถแบบนี้พอได้มั้ยครับ ////////////
ขออนุญาติเจ้าของภาพนะครับ ข้อความในเฟส.... ////ติดตั้งแอร์ผนังพร้อมแบตเตอรี่ขนาด 166 แอมป์ 24 โวลท์ ติดตั้งในรถเก๋ง Suzuki Ertiga ติดตั้งเสร็จเรียบร้อยทั้งหมดเก็บสายซ่อนให้แบบสวยๆเลยครับ ออกแคมป์ปิ้งไ
โก๋ไม่แก่
ควีนบีมกับชุดฝึกซ้อมสีชมพูด้านเตยก็เข้าร่วมการฝึกซ้อมกับคุมิจิและทีมลูกคุณหนูสปริงแล้ว😍😍😍😍
สมาชิกหมายเลข 8306592
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเป็นคนอ้วนและหิวง่าย ถ้าไม่ได้กินก็จะทำงานไม่ได้เลยครับ ผมควรจะกินอะไรดีที่มันอยู่ได้นานๆ ?
- ควรกินอะไรเป็นอาหารดีครับ ที่ทำให้ไม่อ้วน และทนการหิวได้นาน
ตอนนี้น้ำหนัก 102 kg สูง 170 cm อายุ 25 ปี ครับ
ช่วงนี้วิ่งออกกำลังกายทุกเช้า มา 1 อาทิตย์ล่ะครับ
ช่วยผมด้วยนะครับ ผมไม่มีพ่อแม่พี่น้องญาติเพื่อนให้คำปรึกษาเลยครับ