หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเป็นคนอ้วนและหิวง่าย ถ้าไม่ได้กินก็จะทำงานไม่ได้เลยครับ ผมควรจะกินอะไรดีที่มันอยู่ได้นานๆ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
- มียารักษามั้ยครับ (ยาที่ อย. / กรมการแพทย์ ตรวจสอบแล้ว)
- ควรกินอะไรเป็นอาหารดีครับ ที่ทำให้ไม่อ้วน และทนการหิวได้นาน
ตอนนี้น้ำหนัก 102 kg สูง 170 cm อายุ 25 ปี ครับ
ช่วงนี้วิ่งออกกำลังกายทุกเช้า มา 1 อาทิตย์ล่ะครับ
ช่วยผมด้วยนะครับ ผมไม่มีพ่อแม่พี่น้องญาติเพื่อนให้คำปรึกษาเลยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาแฟนไปบ้านผมทำไมถึงทำแบบนี้ทั้งที่อยู่ด้วยกันมา 3 ปีแล้ว จดทะเบียนสมรสด้วย
ก่อนอื่นเลยผมอยากขออนุญาตสอบถามเพื่อนๆพี่ๆในนี้นะครับ 1-เวลาแฟนไปบ้านผมเราจะกลับบ้าน เดือนละ 1 ครั้ง แฟนก็จะให้แม่ผมทำนั่นนี่ใหเกินแต่แฟนไม่เคยคิดช่วยอะไรเลเยนั่งเล่นแต่โทรศัพท์ ก็จะมีแต่แม่ ผม และน้อ
สมาชิกหมายเลข 8555011
ลูกสะใภ้พาสามีใหม่เข้าบ้าน จะวางใจอย่างไร
เรื่องมีอยู่ว่า พ่อคนหนึ่งมีบ้านพร้อมที่ดิน 1 แปลง ตัดสินใจโอนให้ลูกชาย ซึ่งลูกชายแต่งงานกับภรรยาแล้ว (ไม่จดทะเบียน) มีลูกแล้ว ต่อมาลูกชายเสียชีวิตกะทันหัน (เครียดปัญหาครอบครัว เลยประสบอุบัติเหตุ) พ่
สมาชิกหมายเลข 5560991
ทำไมโค้ชฝึกใบเตยได้
สงสัยดูใบเตยเล่นมาหลายนัดละทำไมโค้ชฝึกใบเตยได้ ทั้งเรื่องน้ำหนักตีและการเสริฟพุ่งและแรง แต่รุ่นเดียวกันคนอื่นยังเบาอยู่เลย เพราะอะไรใครมีสาเหตุไหม
สมาชิกหมายเลข 9029324
ป้าน้อย โพธิ์งามงงไม่มีใครในเฟเนคุยกับชีเลย
สมาชิกหมายเลข 9050702
น้องหลิว ด่า ปฏิวัติให้แล้ว
เรื่องนี้ต้องถึงเมีย ผมนี่นั่งด่าฉัตรชัย บุตรพรหม ไปสิงน้องมันตอนไหนวะ แต่ไมค์คงเหงา บอลไม่ถึงสักที เลยขอออกมาเล่นบ้าง😂😂
สมาชิกหมายเลข 8995166
DELTA เข้ามาตรการกำกับการซื้อขายระดับ 1
กว่าจะโดน ตลาดหลักทรัพย์ฯ ประกาศ DELTA เข้ามาตรการกำกับการซื้อขายระดับ 1 ราคาหุ้นพุ่งร้อนแรง ตลาดหลักทรัพย์ฯ ประกาศให้ DELTA เข้ามาอยู่ภายใต้มาตรการกำกับการซื้อขายระดับ 1 เริ่ม 10 ต.ค. นี้ หลังรา
parn 256
10อันดับ เกิร์ลกรุ๊ปที่เป็นที่รักที่สุดของคนเกาหลีมากที่สุด โพลโดย Gullup Korea
Most loved K-pop Girl Groups (debuted in 21st Century) — GALLUP 1. Girls’ Generation 2. BLACKPINK 3. New Jeans 4. Wonder Girls 5. TWICE 6. 2NE1 7. IVE 8. aespa 9. KARA 10. Red Velvet
สมาชิกหมายเลข 7563673
คมสันต์ ลี (Flash Express) เตรียมนำเข้า “KAYOU การ์ดสุ่มจากจีน” โมเดลคล้าย POP MART ธุรกิจใหม่ในเครือ Mad Unicorn
ใครที่ชอบของสะสมแนวการ์ดสุ่ม หรือสาย POP MART ฟังทางนี้ครับ เพราะ “คุณคมสันต์ แซ่ลี” เจ้าของ Flash Express กำลังเตรียมนำแบรนด์ใหม่จากจีนชื่อว่า “KAYOU” (ข่า-โหยว) เข้ามาทำตลาด
สมาชิกหมายเลข 8912721
อัปเดตความคืบหน้าการแก้ไขซ่อมแซมถนนสามเสนทรุดตัว บริเวณหน้าโรงพยาบาลวชิรพยาบาล
จากเพจ โครงการรถไฟฟ้าสายสีม่วง ช่วงเตาปูน-ราษฎร์บูรณะ อัปเดตความคืบหน้าการแก้ไขซ่อมแซมถนนสามเสนทรุดตัว บริเวณหน้าโรงพยาบาลวชิรพยาบาล ผู้รับจ้างได้ดำเนินการเจาะสำรวจดิน และทำการเกร้าท์ (Grouting) เพื
ต้นโพธิ์ต้นไทร
วิกฤตชนชั้นกลางช่วงนี้เกิดจากอะไรบ้างครับ
วิกฤตชนชั้นกลางช่วงนี้เกิดจากอะไรบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 4396397
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเป็นคนอ้วนและหิวง่าย ถ้าไม่ได้กินก็จะทำงานไม่ได้เลยครับ ผมควรจะกินอะไรดีที่มันอยู่ได้นานๆ ?
- ควรกินอะไรเป็นอาหารดีครับ ที่ทำให้ไม่อ้วน และทนการหิวได้นาน
ตอนนี้น้ำหนัก 102 kg สูง 170 cm อายุ 25 ปี ครับ
ช่วงนี้วิ่งออกกำลังกายทุกเช้า มา 1 อาทิตย์ล่ะครับ
ช่วยผมด้วยนะครับ ผมไม่มีพ่อแม่พี่น้องญาติเพื่อนให้คำปรึกษาเลยครับ